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夏天吃什么防中暑(夏天吃什么防中暑药)

2022-09-04 13:58:15综合

简介少数人不知道夏天吃什么防暑。让肖伟谈谈夏天吃什么可以预防中暑。1.炎热的夏天,可以多吃冬瓜、苦瓜、西瓜,也可以多喝水或淡盐水、绿豆汤、果

少数人不知道夏天吃什么防暑。让肖伟谈谈夏天吃什么可以预防中暑。

1.炎热的夏天,可以多吃冬瓜、苦瓜、西瓜,也可以多喝水或淡盐水、绿豆汤、果汁、清凉解暑饮料等,预防中暑。不要在高温或高湿环境中待太久,也不要在阳光下暴晒太久。避免在阳光最强烈的时候外出,必须外出时一定要做好防护措施。

2.不宜做过于剧烈的运动。运动后要洗个温水澡或者擦擦身体。千万不要洗冷水澡。出现中暑症状时,应迅速转移到阴凉通风处,额头或腋下冷敷,同时服用防暑药品。

这是全文的结尾。我希望肖伟的内容能帮助你了解更多。