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吃什么东西对肝有好处(吃什么东西对肝有好处吗)

2022-09-09 14:10:48【综合】

简介有些人不知道什么对肝脏好(对肝脏好吗)。所以，小云，给我讲讲什么对肝脏好。1.食物:高蛋白、优质蛋白的食物对肝脏有好处，如鲈鱼、鳜鱼、虾、鲍

有些人不知道什么对肝脏好(对肝脏好吗)。所以，小云，给我讲讲什么对肝脏好。

1.食物:高蛋白、优质蛋白的食物对肝脏有好处，如鲈鱼、鳜鱼、虾、鲍鱼、鸡蛋、鸭蛋、鸡肉、鸽肉等，都有利于肝脏的修复。

2.蔬菜水果也有排毒功能，对肝脏也有好处。比如青菜，尤其是青菜，水果都很不错。

3.中药:中草药如茵陈、五味子、栀子、白茅根和蘑菇对肝脏也有好处。

仅此而已。希望小云的内容能帮助你了解更多。