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西兰花蒸蛋怎么做(宝宝辅食西兰花蒸蛋怎么做)

2022-09-27 17:58:02【综合】

简介还有少数人不知道西兰花蒸鸡蛋怎么做(西兰花蒸鸡蛋作为婴儿辅食怎么做)。所以小珍，给我讲讲西兰花蒸鸡蛋怎么做。1.材料:鸡蛋3个、西兰花50克、胡

还有少数人不知道西兰花蒸鸡蛋怎么做(西兰花蒸鸡蛋作为婴儿辅食怎么做)。所以小珍，给我讲讲西兰花蒸鸡蛋怎么做。

1.材料:鸡蛋3个、西兰花50克、胡萝卜20克。

2.将西兰花分成小朵，洗净，放入沸水中焯至熟，捞出沥干水分，拌入少许生粉，放入容器中。

3.将鸡蛋打匀，加入150ml水，搅拌均匀。撇去表面的小泡沫。

4.将蛋液倒入盛有西兰花的碗中，入锅蒸15分钟左右，取出。

5.胡萝卜去皮切丝，放入沸水中焯一下，捞出沥干水分。

6.将生抽、蚝油、香油拌匀成酱，浇在蒸好的鸡蛋上，配胡萝卜丝食用。

这就是我想说的。希望小真的内容能帮助你了解更多。