油栗和板栗哪个好吃(油栗好还是板栗好)

还有几个人不知道哪个好吃(油栗还是栗子)。那么，肖剑，给我讲讲油栗和栗子哪个好吃。

1.这个要看个人口味了，因为油栗和板栗的味道是不一样的，但是前者的营养价值更好，也有一定的药用价值。栗子和油有很多区别。最大的区别是，油栗的营养价值远高于普通板栗。板栗油大小适中，外壳黑褐色，有油性光泽。其肉厚味甜，营养丰富，富含糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等。，有强身健体的作用。

2.板栗品种分油栗、香栗、栗，但油栗价格贵。板栗油大小适中，外壳黑褐色，有油性光泽。其肉厚味甜，营养丰富，富含糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等。，有强身健体的作用。

3.油栗也是一种沙漠灌木的名字。这种沙漠灌木叶子小而坚韧，雌雄异株，雄花黄色，雌花绿色；果实约为橄榄大小，干燥后裂开，露出1-5颗棕色种子。

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