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凉拌腰果菠菜的做法(凉拌腰果菠菜的做法大全)

2022-09-28 15:23:33【综合】

简介凉拌腰果菠菜的做法还有少数人不知道。接下来让小英说说凉拌腰果菠菜的做法。1.准备材料:菠菜100g，腰果100g，盐适量，调和油15ml，泡椒适量，大蒜20

凉拌腰果菠菜的做法还有少数人不知道。接下来让小英说说凉拌腰果菠菜的做法。

1.准备材料:菠菜100g，腰果100g，盐适量，调和油15ml，泡椒适量，大蒜20g。

2.菠菜洗净后，控制水分，腰果，大蒜，自制泡椒。

3.沸水中焯一下，捞出切成寸段待用。

4.在炒锅里放少量调和油，然后在锅里放腰果，把凉油放进去。

5.随着油温的升高，腰果逐渐被煎熟。当颜色稍有变化时，用漏勺捞出腰果。

6.将炸好的腰果放入小碗中，然后加入少许盐拌匀。

7.将切碎的菠菜、腰果、蒜粉和适量泡椒放入小碗中。

8.根据自己的口味加入少许盐，搅拌均匀，让盐融化，与食材混合均匀。

9.把菠菜切成1/4英寸的小块，和腰果一起放在盘子里。这道味道鲜美的沙拉就做好了。

仅此而已。希望小英的内容能帮助你了解更多。