羊肉板栗枸杞汤的功效(羊肉板栗枸杞汤的功效与禁忌)

还有一些人对羊肉板栗枸杞汤的功效(羊肉板栗枸杞汤的功效与禁忌)感到不解。让小雪说说羊肉栗子枸杞汤的功效。

1、健脾胃。板栗主要用于养胃、健脾、补肾、强筋。在滋补方面，堪比人参、黄芪、当归，是不可多得的“良药”。羊肉还有温补脾胃的作用。两者炖煮有很好的健脾养胃的功效。用于脾胃虚寒引起的恶心、消瘦、畏寒等症，具有良好的健脾养胃作用。

2.强化肌肉和骨骼。板栗含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨酸痛、疲劳等。，延缓人类衰老。是老年人理想的保健水果。羊肉含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等矿物质，能为肌肉和骨骼的合成提供原料，具有强筋健骨的作用。炖成羊肉栗子枸杞汤更容易消化吸收。

3.消除水肿。板栗含钾较多，可以帮助维持体内钠的水平，避免缺钾。同时钠在正常范围内，可以避免体内水潴留引起的细胞水肿。所以吃板栗有助于补充钾，维持身体水分的正常代谢，消除水肿。羊肉栗子枸杞汤也含有较多的水分，也有利于钠的排泄。所以羊肉栗子枸杞汤有很好的消除水肿的作用。

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