何首乌的吃法用量(何首乌的吃法用量和用法)

有些人很好奇何首乌怎么吃(何首乌怎么吃，怎么用)。那就让小丽来说说何首乌怎么吃吧。

1.第一道乌鸡汤:

(1)食材:草母鸡1只，何首乌30g，黄酒适量，姜、葱、盐、味精适量。

(2)制作:将何首乌研磨成粗粉，装入纱布袋中，将鸡肉洗净去杂；将首乌袋放入鸡肚中，加入同事葱姜，将鸡放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火将鸡煮至熟，加盐、味精，煮一会儿即可。

(3)适用于:补气养生、填精填髓、气血不足、子宫脱垂、脱肛、痔疮。

2.何首乌煮鸡蛋:

(1)原料:何首乌60g，鸡蛋2个。调料:精盐、味精。

(2)何首乌洗净，浸泡，切片。

(3)放何首乌。在砂锅中，竹茹加水适量，放入鸡蛋，煮至鸡蛋熟，取出蛋壳，将鸡蛋、盐、味精放入锅中，煮一会，放入碗中。

(4)适合:这道菜是何首乌做的。还有鸡蛋。何首乌。能滋补肝肾，益精血，乌发胡须。鸡蛋养心养血。一起使用，有滋补肝肾、益精乌发、安神养心、延缓衰老的功效。用于肝肾不足、精血不足、头发花白、早衰者。健康食品可以提高智力，延缓衰老，乌发。

这就是我想说的。希望小丽的内容能帮助你了解更多。

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