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白木耳的功效与作用吃法(白木耳的功效与作用吃法禁忌)

2022-10-05 14:20:09【综合】

简介有些人对黑木耳的功效和作用感到不解(黑木耳的功效和作用是禁忌)。下面就让小波来说说黑木耳的功效和作用，以及怎么吃。1.作为一种营养滋补品，

有些人对黑木耳的功效和作用感到不解(黑木耳的功效和作用是禁忌)。下面就让小波来说说黑木耳的功效和作用，以及怎么吃。

1.作为一种营养滋补品，适用于所有老人、体弱者、妇孺以及病后体虚者。还具有扶正固本的作用，常用于治疗老年人慢性支气管炎等疾病，尤其适用于高血压、动脉硬化患者。经常服用银耳汤，还可以起到嫩肤美容的效果。具有天然特性的银耳胶，加上其滋阴功能，长期使用能滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是一种含有膳食纤维的减肥食品。其膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收。

2.你可以把银耳泡在开水里。泡好后不妨把没包的去掉，尤其是淡黄色的。

仅此而已。希望小波的内容能帮助你了解更多。

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