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新鲜的柠檬可以用开水泡吗(新鲜柠檬可以泡水吗?)

2022-10-07 17:36:47【综合】

简介新鲜的柠檬可以用开水浸泡吗？(新鲜的柠檬可以泡水吗？)，有人对此感到困惑。接下来让小英说说新鲜的柠檬能不能水煮。1.新鲜的柠檬不能放在水里

新鲜的柠檬可以用开水浸泡吗？(新鲜的柠檬可以泡水吗？)，有人对此感到困惑。接下来让小英说说新鲜的柠檬能不能水煮。

1.新鲜的柠檬不能放在水里煮。新鲜的柠檬富含维生素C和钙离子。如果用40度以上的开水冲泡，柠檬的营养价值会被破坏，导致维生素C大量缺乏，一般建议不要这样做。

2.将柠檬浸泡在一些温水中，不仅可以有效吸收膳食纤维和维生素C，还可以美白皮肤，促进肠道蠕动，还可以补充身体所需的钙离子，增加骨骼的强度。

这就是我想说的。希望小鹰号的内容能帮助你了解更多。