生地黄的食用方法(生地黄怎么食用方法)

有些人很好奇生地黄怎么吃(生地黄怎么吃)。接下来就让小英说说地黄怎么吃吧。

1.地黄的食用方法:

(1)百合地黄粥。百合30克，生地15克，枣仁10克，粳米100克，冰糖适量。将百合、生地、酸枣仁浸泡半小时，然后煎煮，去渣取汁，加入粳米，一同煎煮，粥后加入冰糖。具有滋补肝肾、凉血安神的作用。适用于肝肾阴虚，症见头晕耳鸣，烦躁不安，心悸怔忡，手脚发热，腰膝酸软等。脾胃虚寒或脾虚湿盛者不宜服用。

(2)地黄羊肉粥。羊肉50克，粳米50克，生地黄汁30克，肉桂粉3克。羊肉和粳米加水炖至快熟时，加入地黄汁和肉桂粉，再加入五香粉和少许盐调味。具有滋补肝肾、填精的作用，虚火者不宜食用。

2.地黄的功效和作用:

(1)养血补血。在生活中，我们更多的是用熟地黄来发挥这种药材的补血功效。建议妇女头晕、心悸、皮肤蜡黄、失眠、多梦、月经不调、崩漏等症状可服用熟地黄治疗。这种药材除了单独使用外，还可以和白芍、川芎、当归一起制成四物汤，对身体有很好的保健作用。

(2)治疗精血不足。血虚对身体的危害很大，不仅容易导致耳鸣、耳聋、头晕，还可能引起腰膝酸软、头发早白等。，最终可能导致不孕，寿命缩短。而且服用熟地黄可以很好的治疗精血不足，大家在生活中可以放心使用。

(3)抗衰老和健身。中医认为，精血是我们生命最根本的基础，人体的逐渐衰老是随着年龄的增长，体内精血流失所致。熟地黄可以补充体内的精血，是一种非常好的抗衰老保健中草药。在生活中，我们可以用熟地黄来预防和治疗多种老年病，如冠心病、糖尿病、动脉硬化等，效果非常好。

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