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怎么做才能降血压(怎样做才能降血压)

2022-10-12 04:59:22【综合】

简介有些人不知道怎么做才能降低血压。下面就让小香来说说可以做些什么来降低血压。1.从生活方式上干预。注意饮食，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，适

有些人不知道怎么做才能降低血压。下面就让小香来说说可以做些什么来降低血压。

1.从生活方式上干预。注意饮食，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，适量运动，保持心情舒畅，避免疲劳、情绪激动、熬夜等。

2.如果血压比较高，尽早给予口服降压药进行干预。通常，最常用的降压药包括以下五类:利尿剂；β受体阻滞剂；ACEI；ARB类；钙拮抗剂。如果生活方式干预不能将血压控制在正常水平，尽早开始降压药治疗。这类药物是常用的降压药，不仅有助于降低患者的血压，还可以预防高血压引起的并发症，如高血压肾病、长期高血压引起的心力衰竭、眼底病等。

仅此而已。希望潇湘的内容能帮助你了解更多。

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