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黑燕麦怎么吃最好(黑燕麦的营养)

2022-10-17 21:38:33【综合】

简介还有少数人不知道黑燕麦怎么吃最好(黑燕麦的营养)。所以，小郝，告诉我黑燕麦怎么吃最好吃。1.黑燕麦去皮后磨成黑燕麦粉，最好吃。用它制成的黑

还有少数人不知道黑燕麦怎么吃最好(黑燕麦的营养)。所以，小郝，告诉我黑燕麦怎么吃最好吃。

1.黑燕麦去皮后磨成黑燕麦粉，最好吃。用它制成的黑燕麦粉，可以加入适量的面粉和酵母，再用清水搅拌成面团。发酵后再揉，然后做成一批馒头。最后放入锅中蒸，即可得到黑燕麦馒头，松软可口，味道诱人。

2.黑燕麦磨成的燕麦粉也可以用来做面条，但是用它做面条的时候，也需要搭配适量的小麦粉，否则做出来的面条韧性不足。再用它做面条的时候，可以把黑燕麦粉和面粉按照1:1的比例准备好，加入适量的温水揉成均匀的面团，然后放到面条机里做面条。

仅此而已。希望小浩的内容能帮助你了解更多。