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黑鱼和草鱼哪个好吃(黑鱼和草鱼哪个好吃哪个营养高)

2022-10-21 04:17:22【综合】

简介有些人很好奇哪个好吃(黑鱼还是草鱼)。让小真说说鱼和草鱼哪个好吃。1.黑鱼很好吃，很有营养。吃黑鱼对伤口也有消炎作用。黑鱼含有蛋白质、脂肪

有些人很好奇哪个好吃(黑鱼还是草鱼)。让小真说说鱼和草鱼哪个好吃。

1.黑鱼很好吃，很有营养。吃黑鱼对伤口也有消炎作用。黑鱼含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸等。，还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素。

2.适用于身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血等人群。广西人常把黑鱼当作珍贵的滋补品，用来催乳补血；

3.黑鱼具有祛风治疳积、健脾益气、利水消肿的功效。所以三北地区经常有孕妇、风湿病患者、营养不良的儿童食用黑鱼作为辅助食疗。

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