儿童正确的补钙方法(小儿补钙的方法)

有些人很好奇孩子补钙的正确方法(给孩子补钙的方法)。下面就让小秋来说说孩子正确的补钙方法。

1.其实正确的补钙方式最好是在孩子出生后不久就开始，给不同年龄的孩子买一些钙片。及时补充后，可以保证孩子的身体发育不会缺钙。这个补钙的时间可以持续到2岁的年龄，然后你还要去外面晒太阳，帮助钙的吸收。

2.如果年龄在6个月以下，一般建议每天补钙150mg，6个月以上的孩子补钙200mg。其实补钙物质的方法可以是选择钙兼容的直接冲，或者活性钙颗粒。可以每天给孩子补充，然后保证钙类物质能被吸收。

3.除了补钙，有时候还需要补充维生素D。这一点非常重要。补充维生素D有利于儿童摄入的钙的吸收。服用钙和维生素D后，你需要更多的时间在户外获得紫外线的帮助，并进一步与紫外线合成维生素D3。这才是正确的补钙方式，而不是一下子大量补钙来达到补的效果。

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