紫苏陈皮水的功效与作用(紫苏陈皮水的功效与作用禁忌)

还有少数人不知道紫苏陈皮水的功效和作用(紫苏陈皮水功效和作用的禁忌)。接下来，让萧乾谈谈紫苏陈皮水的功效和作用。

1.紫苏和陈皮均入脾经，其中陈皮所含的“柠檬苦素”具有易溶于水，帮助食物消化的优点。紫苏作为一种辛温的食物，具有很好的行气健胃的作用。如果和陈皮一起喝，理气健脾和胃的效果会更好。

2.散寒解表，紫苏性温，入肺经。其中所含的芳香挥发性物质，对于风寒、发热恶寒、咳嗽咳痰、头痛鼻塞、流涕等症，能发汗解表、舒肺气。若用水浸泡，可配合陈皮，增强祛痰效果。

3.燥湿化痰。陈皮作为橘子的干皮，有很好的燥湿化痰功效。陈皮加水饮用，可对抗组胺引起的支气管痉挛收缩和川陈皮素引起的支气管收缩，从而轻微扩张气管，加快灌注。而且其中所含的柠檬烯有刺激性和祛痰作用，对痰多引起的咳嗽也有缓解作用。

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